En videnskabelig vurdering af dit stressniveau og risiko for udbrændthed. Baseret på PSS-10 og burnout-forskning med over 40 års evidens.
Testen kombinerer to af de mest validerede instrumenter inden for stressforskning: Perceived Stress Scale (PSS-10) af Cohen et al. (1983) — verdens mest anvendte stress-skala med over 25.000 citationer — og dimensioner fra Maslach Burnout Inventory, guldstandarden for måling af udbrændthed siden 1981. Tilsammen vurderer de dit oplevede stressniveau, mestringsevne, emotionel udmattelse, kynisme og præstationsevne.
Manglende kontrol
Evne til at håndtere
Energitømning
Mental afkobling
Denne test er ikke et diagnostisk værktøj og erstatter ikke professionel vurdering. Ingen data gemmes. Dine svar forbliver på din enhed.
Analyserer dine svar...